面对黑暗、烟雾，不要相信看到的一切，现在只有平静的心才能指引你，无论什么时候都不能放弃，要坚信，只要往前走，阳光总会照射进来!

当你不知所措的时候，一定要努力让自己安静下来。

我们出入火场的人，内心永远被一股浓烟包裹着，以为可以走得出来，其实根本不可能。无论是救人还是被救，都是一样。唯一的方法，就是与这股烟共存，就算面对黑暗，也要坚信：阳光一定会照射进来。只要这样，在面对任何环境时候，我们才会得无所畏惧。

有一些人会一直扛着很重的思想包袱，外面的世界充满危机感，回到火场里又要面临一种压迫感。我一直怕在浓烟里出现，在浓烟里脑子里会闪现出很多在乎、想做、遗憾的感觉，迷失自己的真正方向，想要逃避。

我很清楚指令，也明白做消防员，不应该一命换一命，我们只是希望，能救一个是一个。

在黑暗和浓烟之中，你看到的任何东西都是不真实的，只有前进才能获得希望。不只在火场，在现实中也是。当你深陷其中，只有向前，如果回头，必然被浓烟吞噬，永远与光绝缘.

有的火灾，是把人心内的愤怒、贪婪，人与人的疏离、背叛，烧到五级给你看;有的火灾，是把人心的困惑、恐惧，人与人的误会、迷失，推到顶点给你看烧。

手中有烟，心中无烟。

火往往是不致命的，致命的是烟。

我们是消防员，不但要救火，还要救人。