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日常锻炼小窍门
主演：剧情介绍：日常锻炼小窍门由：山东新农村数字电影院线有限公司拍摄，编剧：孙乾蕙。梗概：影片中介绍了居家客厅或办公室等小空间内的简单易学却行之有效的日常锻炼方法，一一介详细介绍了运动中最需要锻炼的颈肩部位，腰部、膝盖和脚踝等部位及肌肉力量的锻炼，及锻炼中的动作规范和注意事项。...[日常锻炼小窍门详细剧情介绍]
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