剧情介绍:留学海外的俊(谢霆锋)热爱运动,特别钟情柔道,因回港参加其姊珊(梁艺玲)的婚礼,从而结识了柔道高手彬(元华)。俊崇拜彬的身手,决拜他为师,但却遭珊反对,原来彬无意间连累珊婚事告吹。为不想惹怒珊,彬派其妹晶晶(张燊悦)任俊的导师。晶晶出名苛刻,令俊苦不堪言,为得其传授绝技,俊竟假意追求晶晶。另一方面,珊和彬在俊的穿针引线下,竟拍起拖来。在俊满以为情场、家庭及兴趣方面皆得意之际,一次与同门好友亮(刘恺威)砌磋较量时,却惨遭亮大败而祸不单行,晶晶发现了俊追求她的真相,伤心下与他分手,更投向暗恋她的亮之怀抱。俊此时始发现已真的爱上晶晶!那边厢,当珊和彬感情发展一日千里,彬突然性情大变,更要与珊分手,究竟彬有何难言之隐?俊最终又能否打败亮与晶晶和好如初呢?
赵碧珊(梁佩玲)将与曾远志结婚,但不知远志与阿思暗中来往。远志在柔道比赛中败给罗彬(元华)后,以练习柔道为借口把婚期取消,而且突然失踪,碧珊以为罗彬从中作梗,故意为难他,罗彬无意说出碧珊因为婚事而故意针对他,令碧珊在众人面前出丑,两人误会更深。碧珊之弟嘉俊(谢霆锋)从外地回来,他知其叔庆齐喜欢
嘉俊努力为庆齐制造机会追求婉莹,每次却遭到罗彬的妹妹晶晶(张荣悦)破坏,两人遂成斗气冤家。一日,嘉俊与罗彬遇远志,通知碧珊前往,碧珊终于得知远志移情别恋而对他死心,并辞去交通警一职,罗彬知道后深感不安。嘉俊和庆齐与金田柔道馆的学生起了冲突,幸罗彬及时赶到解围,嘉俊更仰慕罗彬,谎称碧珊已答应自己
嘉俊与庆齐扮做巧遇婉莹与晶晶,但嘉俊却被人误会偷窥而无从解释。在杂志社工作的张永亮(刘恺威)被编辑Brian责骂,Brian要他尽快补拍天王的照片,他与嘉俊原是好友,在其帮助下中拍到照片。碧珊与罗彬解除误会,二人关系转好。美容院开张之日,碧珊与一女子吴慧琼发生口角,原来慧琼是罗彬之母。她千方百
在嘉俊的安排下,庆齐约好婉莹看戏,但阴差阳错之下变成是嘉俊与晶晶去看戏,两人再次斗气。罗彬与碧珊相处久了,开始对她产生爱慕之心。在柔道锦标赛前,金田柔道馆与一本柔道馆先来个友谊赛,嘉俊以白带的身份摔倒对手,众人均感愕然。
罗彬听从晶晶之计,买了电影票欲约会碧珊,却偏偏遇上约翰。约翰因曾被碧珊救了一命,而对她产生爱意,遂追求她,但碧珊坚决拒绝,更假装罗彬是其男友。嘉俊偷学柔道的招式,被罗彬责罚。约翰到柔道馆,向罗彬表示要与他一较高低,希望夺回心爱的碧珊。